Beschreibung
In meinem „Abnehmen ohne Diät“ Selbsthilfe-Buch stelle ich einen einfachen aber sehr erfolgsversprechenden Weg vor, um das eigene Gewicht in Griff zu kriegen: Genussvoll essen, was immer Sie wollen, nie mehr Hunger leiden und dennoch abnehmen! Das ist tatsächlich möglich und leichter als Sie denken. Ein minimaler täglicher Zeitaufwand von rund 15 Minuten genügt.
In diesem auf langjähriger Erfahrung beruhenden Ratgeber zeige ich, wie jede und jeder ganz leicht zu der individuell richtigen schlank machenden Ernährungsweise zurückfinden kann. Es geht darum, auf die subtilen Signale des Körpers zu hören und wieder angstfrei und genussvoll zu essen. Die EFT-Klopfakupressurmethode hilft, auch unkontrolliertes Essen aus emotionalen Gründen wirkungsvoll in den Griff zu bekommen.
Mit einfacher Schritt-für-Schritt-Erklärung der EFT-Methode und 21-Tage-Programm zu einer nachhaltigen
Umstellung der Ernährungsgewohnheiten. Die beigelegte Hypnose-CD hilft im Alltag, die unbewussten
Kräfte immer wieder von neuem auf das Ziel eines gesunden und schlanken Körpers zu programmieren.
Eine begeisterte Leserin zum Buch:
„das buch gibt tiefe einblicke in die psychologie des essens und dabei vor allem des übermässigen essens. ich habe schon vieles zum thema gelesen und kann auch das buch -warte nicht auf schlanke zeiten von renate göckel -empfehlen, das sich in erster linie an frauen wendet, jedoch bestimmt auch für männer lesenswert ist.
wenn man die beiden bücher zusammen nimmt, so könnte man sagen, viel mehr kann man darüber wohl zum thema schlank/dick nicht mehr herausfinden.
geht es in -warte nicht auf schlanke zeiten- darum, dass dicksein auch immer eine funktion erfüllt, zb.bestimmte dinge im leben einfach nicht angehen zu müssen und vor sich her zu schieben, geht reto wyss ganz konkret daran alle psychologischen muster mittels klopfen aufzulösen.
ich persönlich bin von den 30 seiten einleitung, in der er die wichtigsten punkte formuliert, schon restlos begeistert und sollten sie nur diese lesen, so würde ich meinen wäre schon etwas ganz wichtiges geschehen. reto wyss hat seine erkenntnisse durch beobachten des essverhaltens von schlanken menschen gewonnen, zb. nur zu essen wenn man hungrig ist, und wieder aufzuhören wenn man satt ist. das hört sich logisch und simpel an, ist es aber oftmals nicht, weil manche menschen das sättigungsgefühl gar nicht mehr richtig spüren und weil uns essen einfach so spaß macht dass wir einfach immer weiteressen und weil dieses auch manchesmal induziert dass man nachdem man satt ist, etwas übrig lassen und vielleicht wegwerfen müsste, und das fällt vielen leuten schwer. mir leider auch. deshalb hab ich die einleitung immer wieder gelesen bis ich es verinnerlicht hatte.
weitere punkte sind alles essen zu dürfen ohne einschränkung und ausnahme, jedoch nur wenn es einem schmeckt und man es geniesst. ein weiterer wichigter punkt ist, dass man sich selbst ganz annimmt wie man ist und sich mag.
seine erkenntnisse erklärt reto wyss sehr gut und intelligent und auf gleicher augenhöhe. ich möchte auf diesem wege herrn wyss zu diesem buch und den darin enthaltenen erkenntnissen gratulieren und auch danken.
auch wenn einem das eine oder andere schon bekannt vorkommt, so auf den punkt gebracht wie herr wyss habe ich es noch nie gelesen. hinterher hatte ich das gefühl: dass ich darauf nicht schon lange selber gekommen bin ist eigentlich fast nicht zu glauben, so einfach wie wirksam sind seine ausführungen.
ich kann das buch 100% empfehlen, es ist für mich unglaublich intelligent und dabei sehr einfach zu lesen und auch zu befolgen. ich bin froh es entdeckt zu haben und schenke es fleissig weiter.“ Orangetree (Amazon.de Rezensentin)
Dieses Buch ist bei uns vorrätig und kann mit untenstehendem Link direkt bestellt werden für Fr. 26.90 (inkl. Versand).
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